ÉVENEMENTS À VENIR
Que ce soit pour vous ressourcer lors d'une retraite, participer à des ateliers ou faire une formation, restez à l’affut des derniers événement annoncés.
6-7-8 mai et 27-28 et 29 mai 2023
FORMATION EN STUDIO
power yoga et Postures avancées
Les postures d'équilibre sur les mains:
DE LA THÉORIE À LA Pratique
Formation de Power Yoga et postures avancées pour apprivoiser les postures de type « art balances »
Le Power Yoga nous dévoile une approche plus libre, ludique et créative qui prends son inspiration dans plusieurs styles de Yoga dynamiques tels que l’Asthanga Yoga, le Yoga Tune Up et les postures avancées du Hatha Yoga. Le Power Yoga est également nourri par certains mouvements de gymnastique, de danse ou des arts du cirque.Cette pratique est orientée sur les bénéfices physiques des postures dans le respect des limitations de chacun.
Atelier | Équilibre sur les mains | Lyon
25 mai 2024
L’ABC de l’équilibre sur les mains et pratique
Dans cet atelier, nous nous concentrerons sur la posture de « Adho Mukha Vrksasana » [équilibre sur les mains]. Nous apprendrons les bienfaits et contre-indications de cette posture, les éléments techniques importants à connaître, ainsi que les étapes pour réussir son exécution. Nous aborderons, l’échauffement, la préparation physique, la stabilité articulaires et la gestion de la peur.
Retraite En Toscane | Yoga, Méditation et la Dolce Vita
16 AU 23 juin 2024
Sept jours au cœur de la Toscane, enchanté.e par ses paysages aussi sereins que sublimes, au sein d’une réserve naturelle protégée avec vue sur la Méditerranée et les oliviers, yoga et méditation chaque jour, des repas délicieux et du temps… rien que pour vous..
Retraite Bali 2024
14 AU 24 octobre 2024
Bali est surnommé l’Île des Dieux. Un endroit spirituellement riche où les paysages et les plages de sable blanc sont à couper le souffle.
Bali ensorcelle quiconque y pose ses pieds. L’atmosphère mystique qui y règne, ainsi que la richesse de sa culture en font la destination de yoga par excellence.
Cette retraite vise à vous faire découvrir les plus beaux endroits de l’île et vous mettre en contact avec les meilleurs guides pour vous faire vivre une expérience enrichissante.
Offrez-vous une pratique de yoga quotidienne en pleine conscience dans un cadre enchanteur afin de renouer avec votre force intérieure.
Venez vous ressourcer
au Studio Namaste Limoilou
Le studio Namaste Yoga de Limoilou, est votre studio de quartier. Un endroit chaleureux, convivial où se détendre, apprendre et discuter avec des amis font partie du quotidien. L'offre des cours est diversifiée.
TUTORIELS
Vous souhaîtez quelques outils rapides et efficaces pour comprendre ou améliorer une posture. Suivez mes tutoriels en ligne.