8 angles

POWER YOGA 8 angles EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Posture finale

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Saut au Corbeau

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Press en Équilibre

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Chaturanga

Power yoga Chaturanga EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Posture finale

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Formation Hatha Vinyasa | en ligne à venir

Formation 200hrs Hatha Vinyasa

Dès JANVIER 2024

La formation de 20 heures en anatomie fonctionnelle du Yoga s’adresse à tous les professeurs certifiés de Yoga qui désirent approfondir leur compréhension du corps humain et pour approfondir ses connaissances en anatomie posturale.

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Pincha

Pincha

POWER YOGA équilibre sur les avants-bras | Pincha EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Posture finale

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Posture sur la tête

POWER YOGA Équilibre sur la tête EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Posture finale

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Eka pada Koundinyasana

POWER YOGA Eka Pada koundinyasana 2 EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Posture finale

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Formation Pilates

Formation d'instructeur de Pilates au Sol Aucuns prérequis Mon approche intègre les 6 principes de base du Pilates. Ceux-ci viendront soutenir les concepts et les fondements de la science de l’activité physique pour mieux intégrer les patrons moteurs fonctionnels qui nous servent au quotidien. Je vous amènerai à comprendre le mouvement au-delà d'un apprendre une série d'exercices préétablis.

14 septembre au 8 décembre 2024

Formation d’instructeur de Pilates au Sol
Aucuns prérequis
Mon approche intègre les 6 principes de base du Pilates. Ceux-ci viendront soutenir les concepts et les fondements de la science de l’activité physique pour mieux intégrer les patrons moteurs fonctionnels qui nous servent au quotidien. Je vous amènerai à comprendre le mouvement au-delà d’un apprendre une série d’exercices préétablis.

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