info@davidnamasteyoga.com, auteur/autrice sur David Namaste Yoga

Press en Équilibre

POWER YOGA Press à l’équilibre EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

Équilibre sur les mains

POWER YOGA Équilibre sur les mains EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

Chaturanga

Power yoga Chaturanga EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

Formation Hatha Vinyasa | En ligne

Du 20 janvier au 20 septembre 2026

La formation Hatha et Vinyasa yoga 200 heures en ligne a été conçue pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur compréhension du yoga, sans contrainte de lieu ni d’horaire.

POWER YOGA équilibre sur les avants-bras | Pincha EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

Posture sur la tête

POWER YOGA Équilibre sur la tête EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

Eka pada Koundinyasana

POWER YOGA Eka Pada koundinyasana 2 EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

Formation Pilates | 60h

Formation d'instructeur de Pilates au Sol Aucuns prérequis Mon approche intègre les 6 principes de base du Pilates. Ceux-ci viendront soutenir les concepts et les fondements de la science de l’activité physique pour mieux intégrer les patrons moteurs fonctionnels qui nous servent au quotidien. Je vous amènerai à comprendre le mouvement au-delà d'un apprendre une série d'exercices préétablis.

Du 31 janvier au 26 avril 2026

Formation d’instructeur de Pilates au sol. Une approche qui intègre les 6 principes de base du Pilates. Pour comprendre le mouvement, au-delà de l’apprentissage d’une simple série d’exercices préétablis.