Formation Pilates | En ligne

Deux personnes pratiquent la posture du bateau sur tapis de yoga dans le studio Namaste Yoga Limoilou.

22 septembre 2026 au 19 janvier 2027

Cette formation Pilates en ligne 60h s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent apprendre à guider avec précision, fluidité et bienveillance.

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Formation Hatha Vinyasa | 200h

2 octobre 2026 au 17 avril 2027

Le Hatha Yoga et Vinyasa Yoga: deux approches complémentaires pour un enseignement riche, solide et sécuritaire.

Une formation en présentiel pour apprendre à enseigner avec conscience et alignement.

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Retraite au Costa Rica | Aventure – Connexion – Sérénité

7 AU 14 FÉVRIER 2025

Le Costa Rica est une destination idéale pour une retraite de yoga, offrant un cadre naturel propice à la détente et à la méditation. Avec ses plages isolées, ses forêts luxuriantes et ses montagnes paisibles, ce pays inspire le calme et la sérénité. Les séances de yoga en plein air, face à l’océan ou au cœur de la jungle, offrent une expérience unique et revitalisante. Les repas sains et équilibrés, préparés avec des produits locaux et biologiques, contribuent à purifier le corps et l’esprit. En plus des séances de yoga, nous vous avons préparé des activités d’aventure hors du commun. Joignez-vous à nous, on vous promet une expérience enrichissante et apaisante.
Aventure – Connexion – Sérénité

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Formation Hatha Vinyasa | Costa Rica

Dès Février 2025

Les plages magnifiques, le surf, le yoga les couchers de soleil, les sources thermales naturelles et les tyroliennes dans les canopées, ça vous dit ?

Rejoignez-nous pour notre Formation au Costa Rica en février 2025 ! Voyage organisé avec Alta voyages.

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Atelier Lyon | Float

29 mai 2026

Dans le cadre de la formation professorale de Power Yoga et Postures avancées, il sera possible d’assister à certaines classes spécifiques pour comprendre certaines postures en profondeur.
Dans les salutations au soleil, le professeurs mentionne souvent « marchez ou sautez ». C’est le moment de saisir comment sauter de la flexion directement au Chaturanga et du chien tête en bas vers la flexion avant.

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Press to handstand

POWER YOGA Press à l’équilibre EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Play Video Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

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Corbeau

POWER YOGA CORBEAU EXERCICES PRÉPARATOIRES ET TUTORIELS POUR ACCÉDER À LA POSTURE FINALE EXERCICES PRÉPARATOIRES Play Video Play Video Play Video Posture finale Play Video

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