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Formation Pilates | En ligne

Formation d'instructeur de Pilates au Sol Aucuns prérequis Mon approche intègre les 6 principes de base du Pilates. Ceux-ci viendront soutenir les concepts et les fondements de la science de l’activité physique pour mieux intégrer les patrons moteurs fonctionnels qui nous servent au quotidien. Je vous amènerai à comprendre le mouvement au-delà d'un apprendre une série d'exercices préétablis.

Dates à venir

Une approche rigoureuse et bienveillante pour maîtriser le Pilates.

Formation Hatha Vinyasa | 200h

Du 19 septembre 2025 au 21 avril 2026

Le Hatha Yoga et Vinyasa Yoga: deux approches complémentaires pour un enseignement riche, solide et sécuritaire.

Une formation en présentiel pour apprendre à enseigner avec conscience et alignement.

Retraite au Costa Rica | Aventure – Connexion – Sérénité

7 AU 14 FÉVRIER 2025

Le Costa Rica est une destination idéale pour une retraite de yoga, offrant un cadre naturel propice à la détente et à la méditation. Avec ses plages isolées, ses forêts luxuriantes et ses montagnes paisibles, ce pays inspire le calme et la sérénité. Les séances de yoga en plein air, face à l’océan ou au cœur de la jungle, offrent une expérience unique et revitalisante. Les repas sains et équilibrés, préparés avec des produits locaux et biologiques, contribuent à purifier le corps et l’esprit. En plus des séances de yoga, nous vous avons préparé des activités d’aventure hors du commun. Joignez-vous à nous, on vous promet une expérience enrichissante et apaisante.
Aventure – Connexion – Sérénité

Formation Hatha Vinyasa | Costa Rica

Dès Février 2025

Les plages magnifiques, le surf, le yoga les couchers de soleil, les sources thermales naturelles et les tyroliennes dans les canopées, ça vous dit ?

Rejoignez-nous pour notre Formation au Costa Rica en février 2025 ! Voyage organisé avec Alta voyages.

Retraite Bali 2025

14 AU 24 octobre 2025

Bali est surnommé l’Île des Dieux. Un endroit spirituellement riche où les paysages et les plages de sable blanc sont à couper le souffle.

Bali ensorcelle quiconque y pose ses pieds. L’atmosphère mystique qui y règne, ainsi que la richesse de sa culture en font la destination de yoga par excellence.

Cette retraite vise à vous faire découvrir les plus beaux endroits de l’île et vous mettre en contact avec les meilleurs guides pour vous faire vivre une expérience enrichissante.

Offrez-vous une pratique de yoga quotidienne en pleine conscience dans un cadre enchanteur afin de renouer avec votre force intérieure.

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Formation Pilates | En ligne

Formation Hatha Vinyasa | 200h

Retraite au Costa Rica | Aventure – Connexion – Sérénité

Formation Hatha Vinyasa | Costa Rica

Retraite Bali 2025

Press to handstand

Corbeau

Corbeau de côté

8 angles

Saut au Corbeau